ココナッツオイル健康法

健康志向なマーケティングコンサルタント石塚洋輔です。

ココナッツオイルが体に良いって

聞いたことありますか？

ミランダ・カーが愛用しているということで

日本でもブレイクしました。

世界No.1マーケティングコンサルタント

ジェイ・エイブラハム氏も健康に気をつけているそうで

大変喜びました。

私は毎日のコーヒーに入れたり

（ハワイのコーヒーみたいになって美味しいです）

キューブにして、おやつ代わりにパクッと

口の中に放り込んでいます。

なぜココナッツオイルが健康に良いのか

ココナッツオイルには健康効果があります。

吸収が早くすぐエネルギーになります。

古代から人間は、脂を栄養源として生きて来ました。

現代の社会は一日三食、糖質が入って来ます。

ご飯やパン、麺類等のブドウ糖で動くことを

シュガーバーニング。

ココナッツオイル、グラスフェッドバター

脂質で動くことをファットバーニングと言います。

糖質優先でエネルギーになるので

ご飯やパン、麺を摂取する人は、なかなか脂肪がエネルギーとして消費されず

またお腹が空き、糖質を摂取を繰り返すので

なかなか痩せることができません。

対して脂肪中心の食生活をすることによって

脂肪をエネルギーとして消費するようになるので

ダイエット効果があります。

私もココナッツオイルを始めた当初

特に運動なしで気がついたら４キロ痩せていました。

ココナッツオイルでうがい

ココナッツオイルでうがいをする

オイルプリングという健康法が

経営者や世界各国のセレブやモデル、

芸能人の間で流行しています。

オイルプリングとはインドの自然療法で

アーユルヴェーダという健康法の一つです。

様々な病気の原因菌 

脂溶性の汚れを取ってくれます！ 

やっているだけで生活習慣病の予防にもなるし

うがいをしている中で顔の筋肉も動かせるので

美容にもいいと来たら一石二鳥ですね！

せっかく使うなら成分の良いココナッツオイルを

こちらのココナッツオイルは 

スリランカの年間気温変動のない
三角地帯で育てられた希少なものです。 

スーパーなど市場に出回っているものは 

８〜９ヶ月程度のもので 

ココナッツジュースを取った余りで
採取されています。

成分がいいものは
１３ヶ月程度のココナッツだそうです。

ココナッツオイルだけのために育てられた

ココナッツを贅沢に使ったこだわりの逸品。 

ココナッツオイルがブームになる前から 

思いを持って取り扱いを始めたという 

オーストラリア在住
（株）ナチュラセンス鈴木社長のものです。 

私も介護事業を運営する中で 

毎日の食事、運動、メンタルの大切さに気がつき

ココナッツオイルなどきっかけに
 

健康に意識を持つ方が増えたらいいなと思い 

ご紹介させていただきます。

下のリンクからショップに飛ぶことができます。